Alternatív kézilabda edzésmódszer vizsgálata az utánpótlásnevelésben

A kutatás célja hagyományos és egy belső motivációt erősítő, flow-állapot kiváltását célzó kézilabda edzésmódszer terhelésélettani és pszichológiai hatásainak összehasonlítása. A kutatás keretében 11-14 éves (U12 és U14) gyermekeket vizsgálunk. Pulzusmérő övek segítségével követjük nyomon edzéseik során az élettani mutatóik változását (szívfrekvencia, légzésfrekvencia, légzésmélység, EPOC, edzéshatás, az egyes terheléses zónákban töltött idő, energiafelhasználás), valamint hogy hogyan élték meg az edzést, mennyire okozott örömöt számukra, éltek-e meg flow-jellegű állapotot, illetve hogy mennyire motiváltan, örömmel érkeznek az edzésekre. Kérdőívek segítségével pszichológiai oldalról vizsgáljuk a gyermekek sport-motivációját, észlelt motivációs környezetét, énhatékonyságát és versenyszorongásának mértékét.
 

Jelentkezés, érdeklődés:

Szemerszky Renáta, egyetemi adjunktus (szemerszky.renata@ppk.elte.hu)

Jógázás élettani hatásainak vizsgálata

A kutatás keretében az egyes jógagyakorlatok élettani változókra kifejtett hatását mérjük jógaedzések során. Pulzusmérő övek segítségével csoportosan és egyénileg is vizsgáljuk a pulzus, a légzés, a szimpatikus és paraszimpatikus idegrendszeri aktivitás (vagyis a relaxáltság) és az energiafelhasználás értékeit.

 

Jelentkezés, érdeklődés: 

Boros Szilvia, egyetemi adjunktus (boros.szilvia@ppk.elte.hu)