A jóga gyakorlása egyre népszerűbb hazánkban is, miközben tudományos körökben a hatékonysága vitatott. Kutatócsoportunk a Magyar Jógaoktatók Szövetségével együttműködésben vizsgálja a jóga kapcsolatát:

• a mentális jellemzőkkel, mint testi tudatosság, tudatos jelenlét, testképpel való elégedettség, spiritualitás, hangulat és jóllét

• az életmód különféle tényezőivel, mint táplálkozás, alvás, függőségek, szexuális élet

• és fizikai mutatókkal, mint szívritmus-variabilitás, fizikai állóképesség, hajlékonyság.

Szeretettel várjuk a témában érdeklődő, vagy kutatni vágyó hallgatókat.

A téma kutatói

Boros Szilvia  egyetemi adjunktus (boros.szilvia@ppk.elte.hu)

Tihanyi Benedek  doktorandusz hallgató (ELTE PPK Pszichológiai Doktori Iskola) (tihanyibene@gmail.com)

Köteles Ferenc  habilitált egyetemi docens (koteles.ferenc@ppk.elte.hu)

Szemerszky Renáta  egyetemi adjunktus (szemerszky.renata@ppk.elte.hu)

Publikációk a témában

• Boros, S., Köteles, F., Szemerszky, R., Szabolcs, Z., & Selmeczi, J. C. (2016). A jógázás életmódfaktorokra gyakorolt hatásai. Presented at the XIII. Országos Sporttudományi Kongresszus, Szombathely.
• Tihanyi, B. T., Böőr, P., Emanuelsen, L., & Köteles, F. (2016). Mediators between Yoga Practice and Psychological Well-Being: Mindfulness, Body Awareness, and Satisfaction with Body Image. European Journal of Mental Health, 11(01–02), 112–127. http://doi.org/10.5708/EJMH.11.2016.1-2.7
• Tihanyi, B. T., Sági, A., Csala, B., Tolnai, N., & Köteles, F. (2016). Body Awareness, Mindfulness and Affect: Does the Kind of Physical Activity Make a Difference? European Journal of Mental Health, 11(01–02), 97–111. http://doi.org/10.5708/EJMH.11.2016.1-2.6