Stressz, testmozgás, rekreáció

Az előadás abban próbál segíteni, hogy milyen típusú és intenzitású fizikai aktivitást kell választanunk ahhoz, hogy valóban hosszú távon is aktívak maradjunk, és mind a fizikai, mind a mentális egészségünk fenntartása szempontjából hasznos legyen.

Előadó: dr. Köteles Ferenc Gábor, az ELTE PPK egyetemi tanára, az MTA doktora

A felvétel az ELTE Karrierközpont képzőtermében készült, 2020. november 3-án, elérhető ITT .